Body building, il paronese Alessio Andrani si qualifica per il Mondiale

Il body-builder paronese Alessio Andrani si è qualificato per il campionato del mondo che si svolgerà a inizio novembre alle Maldive e al quale parteciperà con la Nazionale italiana. Andrani, personal trainer, non aveva in programma di partecipare al Campionato italiano della Wbpf che si è svolto a Bulciago (Lecco). Invece accorciando la preparazione a 5 settimane, in genere ne occorrono più del doppio per ottenere la condizione ideale, ha vinto in entrambe le categorie alle quali ha partecipato.

«Ho abbassato il consumo calorico al minimo - racconta - integrando gli allenamenti giornalieri con una seduta di cardio perché, a 5 settimane dalle gare ero fuori peso di 12 chili; è stata dura ma ci sono riuscito. Nelle categorie Athletic Phisique over 40 e Athletic Phisique +180 mi sono laureato campione italiano con tanto di titolo assoluto finale, confrontandomi con tutti i vincitori delle categorie in gara. È stata una preparazione stressante ma, visto il risultato, anche molto gratificante».