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Dieta: proteine a pranzo, così evitiamo cali di concentrazione e stanchezza

SALUTE

Dieta: proteine a pranzo, così evitiamo cali di concentrazione e stanchezza

In un regime dietetico equilibrato, il pranzo gioca un ruolo cruciale, tanto più se si è a dieta dimagrante. È il pasto che può fornire l’energia necessaria per affrontare il resto della giornata, evitando cali di concentrazione e stanchezza. Un ...

14 Novembre 2024

Dieta, i segreti per dimagrire: demonizzare i carboidrati è sbagliato, così come esaltare le proteine

SALUTE

Dieta, i segreti per dimagrire: demonizzare i carboidrati è sbagliato, così come esaltare le proteine

Il primo provvedimento da adottare per dimagrire efficacemente e, soprattutto, definitivamente consiste nel non cadere nella trappola dei “luoghi comuni” e delle “leggende metropolitane”. Infatti, sulla perdita di peso è stato elaborato un ...

08 Novembre 2024

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